真正哀傷的是，你每天想著重要的事，但都忙的不是那些你想的事。
這世界每天充斥著各式各樣的訊息，我們在手機裡面迷失，不小心就多滑了5分鐘，不小心就在遊戲裡多花了5分鐘，每天大概有無數個不小心的5分鐘。
但或許你並不知道，根據衛生福利部公布2012年罹患癌症人數和排名：台灣的「癌症時鐘」，每5分26秒就有人罹癌。每5分鐘就有一個人正在面對死神的召喚。
你的每個5分鐘，都在忙些什麼？
許多的個案坐在我的對面花很多的5分鐘，哀傷。
說起哀傷這個情緒的時候，眼神就黯淡，巨大的失落或罪惡感就升起，感覺自己沒有做好、沒有把握機會、當初沒有能表達、來不及說的，張牙舞爪的來到面前，綁了一個人的靈魂，高高吊起，雙腳就騰空，心，也跟著，空了。很多個案就是花5分鐘來敘說他的哀傷情緒。但其實很多時候，我心裡想的是，花這5分鐘專注的哀傷，也是一件重要的事。真正的哀傷是，你每天想著重要的事，但都忙著那些，不是你想的事。
你人生當中花多少個5分鐘，給你最愛的人？你能舉出多少個5分鐘？
我最近常在想這個問題。
我離開熟悉城市的這些天裡，有一個印象深刻的5分鐘。那是一個陽光耀眼的早晨，二樓的臥房窗簾被拉開，一片又一片的稻田跟我說早安，因為離開城市，所以擁有不被打擾的，綠與藍。下樓，一個諾大的廚房只有兩個人，因為隨興的出走，所以一切從簡，我拿出自備的隨身磨豆機，任性地把所有的空間塞滿了咖啡香，用掛耳式的濾紙替自己煮了一杯快速的咖啡，Amos 用微波爐把我們的早餐準備好，OH~一切都像在家裡一樣，那麼的自然而然。但因為想要查看一天的行程安排，我開始滑起了手機。然後，我愣了2分鐘，已淚，用3分鐘回了留言，然後不斷擦眼淚。
朋友臉書上的動態是這樣開頭的：「心中再怎麼千萬般的捨不得，最終，明天還是要送妳遠行了⋯⋯回首一幕幕有妳燦爛笑容的畫面….」
沒有送行，因為沒有交情，僅一面之緣，但是印象中那個笑容，很深刻還在腦海，我見過。5分鐘，一個消息，一個消息只需要5分鐘，但是我知道，要忘記一個人，可能5個5年都還不夠。前些日子這位朋友請託我，可不可以到醫院跟這位朋友晤談一下，在那個時候，我沒有遲疑地答應了，因為我看見，真正的友情就跟親情沒有兩樣，面對一個家人般的請求，我沒有理由說不，只要當事人願意。前後也不過是，七天十天前的光景，上天就已經把人帶走。
濕了眼眶霧了一切，在想這樣會不會就不要看清可以假裝。伸出我的右手滑過Amos的背，將頭輕輕，輕輕靠在他的左肩，第一時間感染了我的氣息，輕輕一句：「怎麼了？」迴盪在所處的空間，我，又沉默了5分鐘。
你人生當中花多少個5分鐘，認真地。
嘿，或許我認識你，或許我們根本還沒有認識，但是可否答應我，好好利用你的每一個5分鐘。儘管你是花5分鐘很認真的哀傷，與自已和好，都是一件值得的事情，真的。
活著，請好好利用每一個5分鐘，不要浪費在與人爭吵、對人不敬、或做一些傷害他人、傷他人心的事情，因為我們是這般渺小，在死神面前。我們永遠不會知道，我們的驕傲我們的一切什麼時候要被回收，就連有沒有時間打包都是一個問號。
善用每一個5分鐘，我們一起共勉。
